Ingredienti:
- 500 gr di patate lesse
- 500 gr di ceci lessati e ben sgocciolati
- 1 tazza di semi di canapa decorticati (li trovi qui...https://www.sicilcanapa.it/it/prodotti-di-canapa/semi-di-canapa-decorticati-250-gr-detail)
- cipollotti
- basilico, prezzemolo, timo, rosmarino e spezie a piacere.
Procedimento:
Il procedimento è semplicissimo.. basta inserire tutti gli ingredienti nel mixer e frullare.
Eccendere il forno a 180°/200° e ungere con dell'olio una teglia. Preparare con gli l'impasto gli hamburger e mettere in forno.
Cuociono in circa 15 minuti.
Ricetta originale: http://www.ecoblog.it/post/113809/semi-di-canapa-integratore-alimentare-anche-per-la-bellezza-in-5-ricette-facili/2
